乳腺癌術后患肢功能鍛煉

乳腺癌由于手術中需切除部分小神經，使術后上肢抬起有困難，同時由于腋下淋巴結的清掃，致使淋巴回流受阻，上肢水腫，故術后上肢功能鍛煉很重要。鍛煉應在術后早期開始，等到手術疤痕形成之后，再鍛煉效果就較差。

術后患肢徒手操(七節）：

1. 握拳：健側手托住患側肘部，患肢盡量伸直，伸掌-握拳。術后第1天開始。

2. 轉腕：健側手托住患側肘部，腕關節旋內、旋外各15次。術后第2天開始。

3. 屈肘：健側手托住患側肘部，患肢盡量伸直，伸直時手掌展開，屈肘時握拳。術后第2天開始。

(前三節鍛煉至術后6個月）

4. 肩關節旋轉

5. 上舉：患者站立，手臂伸直，健側手掌托住患側手掌或肘部緩慢上舉，要適量而行。

6. 摸耳：患者站立，頭正、目視前方，患肢越過頭頂摸到對側耳廓，頭部固定不動。

7. 爬墻

（后4節拔管后2天，皮瓣下無積液才可做，至術后6個月）

徒手操康復鍛煉時間：

術后1個月--------每天2遍

術后2個月--------每天3遍

術后3個月--------每天4遍

術后4--6個月----每天5遍

(前三節鍛煉至術后6個月）